miércoles, 17 de febrero de 2016

FEBRERO (VIAJE A EGIPTO)

Hoy comenzamos la sesión con desplazamientos y saltos laterales como si de pinturas egipcias se tratase.




Y en lugar de levantar piedras pesadas, comenzamos cogiendo fuerza intentando levantar nuestro propio peso saltando lateralmente el banco sueco. 






Después, colocamos las colchonetas como si del río Nilo se tratase, las chicas debían pasar corriendo el río sin ser pilladas por los cocodrilos (que eran los chicos) que irían corriendo desde las orillas. 
En la próxima sesión las chicas serán cocodrilos y los chicos cruzarán el Nilo corriendo...




Como un buen ejército egipcio colaboramos en equipo transportando a nuestra gran momia hasta el sarcófago, caminando coordinadamente, ayudándonos, pues la fuerza de cada miembro del equipo es muy importante para esta misión. El cuerpo de la momia no puede sufrir ningún daño. 



Para terminar la sesión nos relajamos un poquito escuchando música egipcia e imaginándonos que estamos descansando sobre la arena del Sahara... 



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